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✔️ WHEN❓ 매주 월 & 수 저녁 9시/토 오전 10시 (🇺🇸🇨🇦동부시간 기준)
✔️ WHO❓ 체중감량, 체형교정, 체력증대, 스트레스해소가 필요한 남녀노소 누구나 (초보자 환영)
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